Émilie
Accompagnement au changement, connaissance de soi, estime de soi (12 séances en visio)

Professeur des écoles, j’étais dans une période difficile marquée par de gros doutes sur mes choix, mes envies, et une forte perte de confiance. J’ai choisi de faire cet accompagnement avec Sandrine par instinct ; C’est un mystère ! Pour l'approche proposée qui me semblait pouvoir sortir du strict cadre du coaching que j’ai déjà expérimenté ; pour les retours entendus quant à ses qualités d'écoute et de présence à l'autre. 
J’avais besoin de comprendre mon propre fonctionnement au regard de mes changements fréquents d’avis et besoin de m’apaiser. Ne plus me remettre en cause en permanence et sortir du jugement intérieur. Etre en capacité d’identifier les choix qui m'animent vraiment. Pouvoir affronter leurs difficultés sans me sentir immédiatement incompétente.
Avant cet accompagnement, je me sentais très mal. Beaucoup de rejet de moi-même. Perdue. 
J’ai trouvé dans les séances une écoute, une présence, des échanges, une sorte de temps suspendu, de refuge pour une mise en miroir exceptionnelle et une prise de recul efficace et un mélange de techniques intéressants. 
À l’issue de cet accompagnement, je me sens mieux. J’ai compris certains de mes mécanismes. Je me sens en lien et rassurée. 
J’ai pris conscience de mon rapport au perfectionnisme, le tandem compétence/amour, ma difficulté à me connecter au corps, ma ressource : ma capacité à prendre conscience des moments qui s’emballent pour désactiver. 
Aujourd’hui, j’ai franchi une première étape importante : me donner de la valeur et mieux ressentir.
Je ressens un apaisement, une prise de conscience, une envie d'évoluer avec plus de légèreté en faisant juste l’expérience de la vie. 
J’ai trouvé cet accompagnement Top ! Un grand souffle. Une envie de continuer à creuser.

Bénédicte
Accompagnement à la création d’entreprise en couple (12 mois)

Commerçante, j’ai fait cet accompagnement dans le cadre de la création de notre entreprise et d’une collaboration de couple. J’ai choisi Sandrine pour son expérience, sa bienveillance et sa vision que j’avais pu expérimenter autant dans notre collaboration professionnelle que dans le cadre de la pratique du yoga. Nous cherchions à asseoir les bases d’une vie de couple / vie d’associés solides. Nous étions tout feu tout flamme mais conscients des risques à entreprendre en couple. Nous avons des caractères, des fonctionnements très différents mais sommes extrêmement complémentaires sur le plan des compétences. Il fallait faire un bon mixe de tout cela. Avant l’accompagnement, c’était une période très très intense à la fois stressante et enthousiasmante. Nous étions très fatigués, parfois tendus l’un avec l’autre de ces longs mois de préparation qui aboutissaient enfin. Mais en même temps nous étions très heureux d’entreprendre, avec une dynamique très positive.
Dans les séances, assez étrangement, nous avons découvert beaucoup de choses intimes et personnelles sur notre relation et sur l’admiration mutuelle que l’on se porte. Nous avions tous deux peur de ne pas être à la hauteur du projet mais surtout à la hauteur des attentes de l’autre.
Nous avons réussi à décrypter beaucoup de choses quant à nos mécanismes et réactions notamment en cas d’échanges houleux et de désaccords.
Nous avons été extrêmement satisfaits de cet accompagnement, qui nous a permis de changer notre manière de communiquer et de bien définir les rôles de chacun dans la vie professionnelle.
Je retiens qu’il est important d’entretenir tout cela et d’y revenir régulièrement. Malgré les comptes rendus qui sont une trace efficace, refaire ce genre de séance et d’accompagnement annuellement serait bien. On glisse facilement dans des travers finalement inconfortables.
Cet accompagnement constitue de bonnes bases pour un début d’activité éprouvant mais passionnant et passionnel.
Sur les détails pratiques, les comptes rendus sont très précieux et les exercices sont importants. Cela nous fait « concrètement » travailler.
Nous sommes très satisfaits et recommandons vivement Sandrine

Eva
Rituel de reconnexion à la source (1 séance en visio)

Difficile d'exprimer les ressentis sur ce type de séance. Une forte présence du mental d'abord qui voulait tout retenir, tout absorber, comprendre pour obtenir quelque chose pour avoir une révélation ! Puis les ressentis du corps ont commencé à affleurer : j'ai eu le sentiment de me recroqueviller comme un bébé dans le ventre de sa mère ; j'ai été envahie d'une grande tristesse ou douleur que je n'ai pu nommer, expliquer. J'ai aussi ressenti pleinement mon utérus, comme un centre, un roc solide (et je le ressens encore). Et cette verticalité, ce fil, cette énergie qui m'ancre. J'ai eu une sensation de présence étonnante. Ces sensations ont perduré d'elles-mêmes plusieurs heures après la séance. Aujourd'hui elles réapparaissent quand je les convoque, quand j'y pense. Deux jours après, je suis dans une sorte de stabilité intérieure ; j'ai l'impression d'être reliée à quelque chose qui me protège et qui me permet de m'exprimer plus spontanément sans que le mental s'en mêle. Une sensation d'assurance. J'ai aussi été traversée après la séance par un désir d'amour inconditionnel et c'est cela que j'ai envie de nourrir en moi pour l'instant. Merci infiniment.

Claire
Constellation familiale (1 séance en visio)

Avant d'effectuer cette session, j’étais dans une grande instabilité émotionnelle, contractures musculaires, insomnie, réveils fréquents, maux de ventre, insécurité.
Pendant la séance, j’ai ressenti un apaisement total, de la confiance, beaucoup d'amour et de tendresse vis-à -vis des miens. 
Je suis rentrée tout en douceur et en totale confiance dans la séance, accompagnée par la douce voix de Sandy. Cette expérience a été très facile pour moi. J'ai éprouvé beaucoup de compassion, de respect, une grande tendresse dont je n'avais plus conscience vis à vis d'une personne qui se trouve sur, et aussi "en travers" de mon chemin. Et cette tendresse perdure encore aujourd'hui.
Après la séance, je me suis sentie relâchée, en confiance, détendue, calme, heureuse, plus de maux, apaisée d'avoir pu dire, communiquer et parler aux membres de ma famille avec bienveillance, amour et tendresse, de pouvoir recevoir l'appui de mes parents, de ma grand-mère défunte.
Cette expérience a changé quelque chose à l'intérieur de moi, sur le moment et les jours qui ont suivis. Totalement. 
Je retiens pour moi-même joie, compassion, offrande, sécurité. 
J'ai trouvé cette expérience formidable, nécessaire. Je le recommanderai en cas de stress due à des décisions majeures à prendre. En cas d'insomnie. Dans le cas où une période de doute est à traverser. Dans le cas d'insécurité émotionnelle. 
Gratitudes à l’infini. 

Alice
Coaching Ado (1 séance)

Cette séance m’a apporté des réponses à mes questions mais aussi des idées/conseils pour mieux me connaître. Quelques détails m'ont particulièrement et personnellement touchés lors du tirage de cartes. Suite à cette séance, j’ai pu observer un changement, une transformation, j’ai commencé à me concentrer uniquement sur les choses/les personnes bien pour moi, importantes et précieuses, qui me tiennent vraiment à cœur. La carte « les âmes miroirs » m’a fait réfléchir à mes relations. J’ai décidé de suivre les conseils donnés par les cartes: me récompenser et trouver un équilibre.
Dans mon corps, pendant cette séance, je ne sais pas trop comment expliquer, mais je me suis sentie très apaisée, je me suis sentie moi même.
Encore merci pour cette expérience. Elle m’a fait beaucoup de bien et m’a appris des choses sur moi, ce que je trouve précieux à mon âge.

Christine
Accompagnement à la reconversion et confiance en soi (6 mois)

Un grand OUI à ce coaching. Ton travail d’accompagnement a été très bénéfique sur le moment et à plus long terme puisque j’ai osé me lancer dans l’immobilier. J’ai trouvé ma voie, je suis épanouie et j’ai pris confiance en moi !
Que des bonnes choses ; Aidez mes clients dans leur quête de trouver un nid douillet ou aider les propriétaires à se sortir de situations compliquées (divorce, argent, décès…) donne un sens à mes actions.
Je repense souvent à nos échanges, c’était top !

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